Woche 1

Hey liebe Mama, wie schön dass du hier bist. Du findest nachfolgend deine gesamten Impulse und Workbooks für deine erste Woche “Selbstliebe”. Diese beinhaltet ein Begrüßungs Video und ein Arbeitsblatt.

Dein Einführungsvideo

Dein E-Book

Im Workbook findest du Impulse und Anregungen für diese Woche. Die Leitfragen der Woche lauten:

Welche kleine Routine zeigt mir, dass ich wichtig bin?

Was tut mir gut?

Wo ist Raum für mich reserviert?In deinem E-Book sind spannende Texte, Impulse und deine Aufgaben für diese Woche enthalten.

dein Worksheet

Hier hast du Platz für deine Notizen, drucke dir dein Arbeitsblatt aus und beantworte die Fragen für dich!

Mantra des Tages

Du erhältst hier deine 30 Tages Mantras - zum downloaden und ausdrucken. Sie sollen dich liebevoll während deines Kurses begleiten.

Woche 2

Hey liebe Mama, hey du wunderbare Frau! Wie schön dass du wieder hier bist. Du findest nachfolgend deine gesamten Impulse und Workbooks für deine zweite Woche Selbstliebe. Diese beinhaltet wieder ein begleitendes E-Book, sowie ein Video.

In dieser Woche schauen wir hinter die Blockaden in deiner Selbstliebe. Was hält dich davon ab, voll in die Selbstliebe zu gehen? Welche hinderlichen Glaubenssätze sind da? Woher kommen die Zweifel, der Gedanke von “nicht gut genug”?

Deine Audio

Dein Worksheet

Drucke dir wieder dein Worksheet begleitend zum E-Book aus und beantworte die Fragen nur für “Dich”.

dein e-book

In deinem E-Book dreht sich diese Woche alles um deine Blockaden und wie du sie lösen kannst.

Woche 3

Wie schön, dass du wieder hier bist. Wie geht es dir mit deiner neuen kleinen Routine? Fühlt sie sich noch neu an? Fühlst du deine Wertschätzung dir selbst gegenüber bereits im Kleinen?

Nachfolgend findest du deine gesamten Impulse und Workbooks für deine dritte Woche zum Thema Selbstliebe. Diese beinhaltet wieder ein begleitendes E-Book und ein dazugehöriges Arbeitsblatt.

e-Book

Hier findest du dein E-book zum Thema “Erlaubnis” mit wertvollen Tipps. Erlaube dir “Du” zu sein und komme deinem Ziel zur Selbstliebe ein ganzes Stück näher.

Dein Worksheet

Dieses Worksheet wird dabei helfen, dir selber eine liebevolle Erlaubnis zu geben. Übe in dieser Woche, deinem Antreiber einen Erlauber entgegenzusetzen. 

Welcher Innere Antreiber ist besonders laut?

Wie sieht dein innerer Fan aus?

Woche 4

In der letzten Woche geht es ganz in deine Kraft zu kommen. In deine Stärken und Begabungen. Es ist wichtig, in all der persönlichen Weiterentwicklung immer wieder im Blick zu behalten, was positiv ist. Sei Stolz darauf, was bereits ist. Lobe dich. Schreibe Erfolge des Tages auf. Übe Dankbarkeit. So kannst du die Abwärtsspirale umkehren und den Blick wieder ganz nach oben richten.

Du erhältst diese Woche wieder ein Video, eine Audio und dein begleitendes Workbook mit einem Worksheet zum ausdrucken.

Dein video

E-Book

In diesem Workbook geht es darum zu erkennen, wie du für DICH einstehen kannst. Du wirst die Komplimente geben und dich voller Stolz vor den Spiegel stellen!

worksheet

Hier findest du dein letztes Worksheet zu deinem Kurs Selbstliebe.

Du hast somit nochmal Platz um deine Erkenntnisse aus diesem Monat, deine Stärken und Komplimente an Dich aufzuschreiben.