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Achtsamkeit im Mama-Alltag

  • Das Lehni Lehenstraße 7 70180 Stuttgart (Karte)

Alle reden sie von Achtsamkeit und Selbstfürsorge, aber ganz ehrlich?

Als Mama doch nicht!

Als Mama muss ich überall sein, bin für alles verantwortlich, überall zuständig, immer gefragt, immer aufmerksam, immer ansprechbar, immer da. Meine ‘ich sollte’-Liste ist EWIG lang. Und natürlich “schaffe” ich nie genug. Das schlechte Gewissen ist mein ständiger Begleiter, schließlich erwartet mich meine Unfähigkeit überall, wo ich hinschaue.

Ich bin nicht genug da für die Kinder, nicht genug da für meinen Partner, ich mache nicht genug im Haushalt, ich vernachlässige meine Freunde, ich habe die Finanzen nicht gut genug im Blick, ich rufe meine Mutter zu selten an (und die Schwiegermutter erst…), ich koche nicht ausgewogen genug, die Kinder dürfen zu oft Fernseher gucken, wir unternehmen zu wenig als Familie, ich arbeite zu viel, ich arbeite zu wenig, ich sollte, ich könnte, ich…

Fahren deine Gedanken Karussell?

Wünschst du dir mehr Raum für Achtsamkeit und Selbstfürsorge und siehst einfach nicht, WIE?

In diesem Workshop erhältst du Impulse für deinen Alltag mit Möglichkeiten und Ideen, wie Selbstfürsorge Raum finden kann - auch wenn es gerade stressig ist.

Er kann ein Geschenk sein an dich selbst - deine Zeit für DICH.

 


Dein Coach für diese besondere Auszeit ist unsere wunderbare Olga Homering. Sie ist Mutter von drei Kindern, Mama Coach und Montessori Pädagogin und wird dir neue Blickwinkel eröffnen, für ein stressfreieres Leben als Mutter.

 
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