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Workshop Achtsamkeit und Entspannung für Mütter

  • Coaching Raum Louisenstr. 50 61348 Bad Homburg Germany (Karte)

Die besondere Rolle als Mutter in Elternzeit oder berufstätige Mutter wird in kleinen Übungen reflektiert und Raum für Achtsamkeit und Entspannung geschaffen.

Du lernst wirksame und gut in den Alltag als Mutter integrierbare Atemübungen, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen und Meditationen. Als Erinnerung und Anregung für das Üben zuhause erhältst Du Arbeitsblätter oder einen Download-Link zu einer Übung. So helfen Dir die Übungen als Audio-Dateien für zuhause beim regelmäßigen Üben.

Erlebe durch diese Mama Auszeit mehr Ruhe und Gelassenheit!


Dein Coach für diese besondere Auszeit ist unsere wunderbare Sabine Machowski. Sie ist Mutter von einer Tochter, Psychologin und systemischer Coach und wird dir neue Blickwinkel eröffnen, für ein stressfreieres Leben als Mutter.

 
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21 EURO

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