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Achtsamkeit und Entspannung für Mütter

  • Lillebror Familien- und Kinderkurspraxis Rothenbaumchaussee 5 20148 Hamburg Germany (Karte)

Mütter sind immer für alle da und kümmern sich. Aber wann hast du das letzte Mal für dich gesorgt? 

In diesem Workshop lernst du einfach umsetzbare Übungen zur Entspannung und kleine Auszeiten nur für dich, die du wunderbar in deinen Alltag integrieren kannst. Dies hilft dir Ruhe und Energie zu tanken, die du benötigst für all deine Aufgaben. 

Mit Hilfe der Übungsblätter fällt es dir leicht, das Erlernte zu Hause regelmäßig anzuwenden, denn Übung macht bekanntlich den Meister…und deine Familie freut sich über eine starke Mutter.


 

Dein Coach für diese besondere Auszeit ist Britta Hake. Sie ist Mutter von zwei fast schon großen Jungs und Coach für Mütter und berufstätige Eltern. Ihr ist es ein großes Anliegen dich als Mutter in all deinen Rollen zu stärken und selbstbewusster zu machen und die Vereinbarkeit von Familie und Beruf nicht als selbstverständlich hinzunehmen.

 
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