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Auszeit im Park

  • Kurpark Bad Cannstatt Taubenheimstraße 13 70374 Stuttgart (Karte)

Deine Auszeit in der Natur!

Du erlernst grundlegende Gedanken zur Achtsamkeitsbewegung und verschiedene Übungen wie man Achtsamkeit im Alltag praktiziert. Außerdem erlernst du entspannende Atemtechniken und Übungen zur Körperwahrnehmung in Verbindung mit Yoga.

Mit speziellen Coachingübungen beenden wir deine kraftschöpfende Auszeit mit neuer Energie, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit.

Genieße dein Mama Time Out ungezwungen und frei und löse dich nachhaltig vom Ballast deiner Seele.

Bringe bitte für deine Auszeit eine Matte oder eine Decke mit. Wenn du möchtest kannst du auch dein eigens Meditation Sitzkissen mitbringen. 

Die Veranstaltung findet nicht bei Gewitter statt! (es gibt aber im Falle von plötzlichen Regen schützende Überdachungen)


Dein Coach für diese besondere Auszeit ist unsere wunderbare Nina Doulgeris. Sie ist Mutter von drei Mädchen, Kursleiterin für Meditation und Körperwahrnehmung und wird dich auf eine wundervolle entspannende Reise mitnehmen, mit hundertprozentigem Erholungsfaktor.


 
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19 EURO

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Spätere Veranstaltung: 12. Juli
Auszeit im Park