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Mit Leichtigkeit Mama-Sein

  • Bodywise St. Pauli Clemens-Schultz-Straße 50 20148 Hamburg (Karte)

Um den Anforderungen des Mamaalltags gerecht zu werden und in deiner vollen Kraft und Mitte zu sein, ist es wichtig, dass du dich als Mama gut um dich und deine Bedürfnisse kümmerst. Nur wenn du gut versorgt bist, kannst du dein/e Kind/er gut versorgen und Leichtigkeit in deinen Alltag einladen. Eigene Kraftquellen sind dafür entscheidend. Im Kreise gleichgesinnte Mamas wollen wir uns damit auseinandersetzen, wie du mit mehr Leichtigkeit Mama sein kannst. Wie kannst du deine Kraftquellen füllen? Wie dir im Alltag Raum für dich nehmen? Wie schaffst du es deine Bedürfnisse wahrzunehmen und dich um diese zu kümmern um in deiner Kraft und Mitte zu bleiben, bzw. immer wieder dahin zurückzukehren? 

Der Abend wird eine kleine Auszeit für dich. Gemeinsam werden wir dir mit Übungen aus dem Achtsamkeitstraining und dem systemischen Coaching zu mehr Balance in deinem Mamaalltag verhelfen.


Hanna Drechsler ist Mutter eines 2,5-jährigen Sohnes und systemischer Coach für Frauen und Mütter in Hamburg. Ihre Herzensthemen sind Balance und Achtsamkeit im Mamaalltag, Vereinbarkeit von Familie und Beruf sowie Selbstliebe und eine erfüllte Weiblichkeit. Wenn du Unterstützung brauchst, deinen ganz eigenen Weg als Frau und Mama zu finden, unterstützt sie dich gerne dabei, Klarheit zu finden! 


 
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Frühere Events: 1. Dezember
Mama in Balance
Späteres Event: 15. Dezember
Achtsamkeit und Entspannung für Mütter