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Yoga und Meditation

  • Lillebror Familien- und Kinderkurspraxis 5 Rothenbaumchaussee 20148 Hamburg Germany (Karte)

Yoga ist das "Zur-Ruhe-Kommen des Geistes" ...Einfacher gesagt als getan?

In diesem Workshop wollen wir Yoga und Meditation praktizieren, aber uns auch verschiedene Möglichkeiten anschauen, wie sich Yoga und Meditation als kleine Auszeiten in deinen Mama-Alltag integrieren lassen mit kleinen Tipps & Tricks für zu Hause.

Yoga und Meditation kann dir auf verschiedene Arten helfen:

  • Verbesserung der Körperwahrnehmung

  • Lösen von Verspannungen

  • Stressabbau

  • ... eben eine echte Mama-Auszeit


Dein Coach für diese besondere Mama Auszeit ist Dagmar Leins.


 

In freundlicher Kooperation mit

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29 EURO

inkl. 19% MwSt.


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