"Einen Garten zu pflanzen bedeutet an Morgen zu glauben"
Audrey Hepburn hat einmal gesagt: "Einen Garten zu pflanzen bedeutet an Morgen zu glauben."
Was kann uns also gerade mehr Zuversicht in mitten einer nicht enden wollenden Krise geben als etwas zu Pflanzen, etwas selber erschaffen, abzuwarten und dabei zu zusehen wie es wächst. Der Frühling steht nun endlich vor der Tür und wir können die Tage wieder draußen in der Natur verbringen. Das wird Dir und deinem Gemüt sicherlich sehr gut tun nach der anstrengenden Zeit, die hinter dir lag. Und auch den Kindern werden die Sonnenstrahlen, die bunten Farben der Frühjahrsblüher mit Sicherheit sehr gut tun.
Wer das Glück hat einen eigenen kleinen Garten zu besitzen kann seine Kinder mit einbeziehen und den Garten für den Frühling vorbereiten.
ANBAUEN, ERNTEN, GENIEßEN
Die klassische und allen bekannte Gartenform ist der Schrebergarten. Wusstet ihr das der Name Schrebergarten von einem gewissen Herrn Schreber kommt? Dieser Herr war Arzt und hatte die spitzen Idee seinen Patienten Gartenarbeit statt Medikamente zu verschreiben. Diese soll nämlich gegen Depression, körperlichen Beschwerden und Alzheimer helfen. Wenn selbst schon unsere Kinder wissen - Bewegen an frischer Luft ist wichtig und tut gut, dann muss es ja stimmen. Oh man jetzt klingen wir wirklich schon wie Mutti!
GÄRTNERN IST MEDITATION.
Beim Gärtnern ist man der Natur und seiner ungeheuren Kraft verbunden. Die Natur lässt uns entschleunigen im so hektischen, reizüberfluteten, digitalen Alltag. Sein eigenes kleines Stück Land selber zu bepflanzen bedeutet auch sich in Achtsamkeit zu üben. Kinder lernen mit Sorgfalt umzugehen, sie müssen geduldig sein, denn vom Samen bis zur Ernte vergeht eine lange Zeit. Zeit in der man beobachtet, pflegt, bestaunt und wartet! Es braucht Geduld und das Vertrauen, dass es gelingen wird. Und Kinder lernen so an einem guten Beispiel dass es sich lohnt auch mal zu warten (haha). Am Ende kann man dann mit Stolz auf seine Ernte schauen und noch besser - sie auch noch essen!
Bewiesen ist - Gärtnern hat etwas meditatives. Ein immer wiederkehrender Arbeitsablauf, die immer wiederkehrende Bewegung wie beispielsweise beim Umgraben, Harken, Rasenmähen wirkt wie eine Art Defragmentierung für das Gehirn. Wir empfehlen deshalb unseren Müttern sich immer öfter eine Auszeit im Garten oder in der Natur zu gönnen, auch ganz bewusst mal ohne Kinder.
Die Reduzierung auf das Wesentliche, das Bewusstsein für die Kraft der Natur ist nicht umsonst auch ein Themenschwerpunkt der Achtsamkeits Philosophie.
Ein Buchtip von uns zu diesem Thema ist das Buch: Durch Gärtnern zur Achtsamkeit, den Prozess der Entschleunigung durch das Gärtnern, von Lars Weigert.
"In unserer hektischen Welt verspüren viele den Wunsch nach Entschleunigung und Zeit für sich selbst: Zeit für mehr Achtsamkeit. Ein perfekter Ort hierfür ist die Natur, der eigene Garten. Wie Sie achtsam gärtnern, weiß Gartenbauexperte Lars Weigelt. Er lässt Sie bei praktischen Gartenprojekten bewusst erleben, mit Gedanken zur Jahreszeit zur Ruhe kommen und im Moment Kraft schöpfen. Ein Gartenbuch, das Ruhe in eine chaotische Welt bringt."
Für diejenigen, die sich direkt mit den Kleinen ins Gartenabenteuer stürzen möchten haben wir dieses mega schöne Kinderbuch für euch gefunden.
Wie wächst denn eine Sonnenblume? erschienen im DK Verlag.
Was wächst denn da? Vom winzigen Samenkörnchen bis zur prachtvollen Blüte: Mit diesem wundervollen Sachbuch können Kinder das Wachstum von Pflanzen verfolgen und dadurch viel über die Natur erfahren. Das Pflanzenbuch wurde sehr anschaulich gestaltet, ist mit vielen farbenfrohen Abbildungen versehen und sogar mit einer Sonnenblumen-Messlatte zum Aufhängen im Kinderzimmer ausgestattet. Dieses Bilderbuch ist wirklich etwas Besonderes – es fördert ganzheitliches Lernen und bildet darüber hinaus die perfekte Grundlage, um mit Kindern gemeinsam zu gärtnern.
DIY Idee für euer Gartenprojekt
Um die Kinder so richtig fürs Gärtnern zu begeistern haben wir ein tolles DIY gefunden welches ihr gemeinsam umsetzen könnt. Weitere Ideen findet ihr auf unserer Pinterest Seite unter Gärtnern mit Kindern.
"SAmen Bomben" SELBSTGEMACHT.
Foto: Titantina
Im Matsch zu wühlen steht ganz oben auf der Hitliste von Kindern und das dürfen sie bei diesem Projekt: "Seed Balls aus Lehm selbst gemacht" Mtaschepampe und gute Laune garantiert! Wie Samenbomben gemacht werden und warum sie Ideale Aufwuchs-und Keimbedingungen von Samen bieten, verrät Titantina mit dieser Anleitung. Die Blumenwiese ist dieses Jahr gesichert!