Essen als Selbstfürsorge - über Soul Food und kleine Auszeiten im Alltag

Essen ist dafür da, dass es dir gut geht. Körperlich und seelisch. Essen kann glücklich machen, dein Leben verändern und verbessern, es kann den Alltag schöner und leichter machen. Deswegen ist es so wichtig, auch im vollen Familienalltag auf sich zu achten, aktiv Selbstfürsorge zu betreiben, sich Zeit für sich zu nehmen und gut zu essen.

Weiterlesen